Van de week vertelde ik een vriendin welk fruit ik altijd voor mijn smoothies gebruik. Een vast onderdeel is banaan, en soms zelfs wel 2. “Ik eet geen bananen”, zegt ze, “daar zitten teveel calorieën in”. Nou zitten er inderdaad veel calorieën in een banaan (125), maar dat weegt niet op tegen de voordelen. Waarom … Meer lezen over Waarom is banaan gezond?