Koperen drinkbekers en karaffen zijn op dit moment erg populair. Ze zien er natuurlijk prachtig uit, maar bieden ook nog eens veel gezondheidsvoordelen. Maar wat zijn nu die voordelen en zijn er ook mogelijke nadelen? Hier lees je er alles over.
In de Ayurvedische traditie wordt koper al eeuwenlang gewaardeerd voor de geneeskrachtige eigenschappen. Volgens Ayurveda helpt het drinken van water uit een koperen beker om het lichaam te zuiveren en balans te brengen in de drie dosha’s (vata, pitta en kapha), wat belangrijk is voor een goede gezondheid. Koper wordt gezien als een mineraal dat helpt om het spijsverteringssysteem te ondersteunen, ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken. Het water dat een nacht in koper heeft gestaan, zou volgens deze traditie zuiverende eigenschappen krijgen.
Voordelen van drinken uit koper
1.Antibacteriële eigenschappen
Koper heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen. Dit betekent dat koper schadelijke bacteriën in het water kan doden, wat de waterkwaliteit kan verbeteren. Volgens onderzoek werkt koper vooral effectief tegen bacteriën zoals E. coli.
2.Verhoogt de mineralenopname
Het drinken van water dat in een koperen beker heeft gestaan, kan een kleine hoeveelheid koper aan je lichaam leveren. Koper is een essentieel mineraal dat helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen, energieproductie en het bevorderen van gezonde botten en het immuunsysteem.
3.Ondersteunt spijsvertering
In de Ayurveda wordt gezegd dat water uit koperen bekers een positief effect heeft op de spijsvertering. Het zou helpen bij het balanceren van de drie dosha’s (vata, kapha en pitta) en de zuurgraad in de maag verminderen, wat goed kan zijn voor wie gevoelig is voor maagzuur.
4. Goed voor de huid
Koper helpt bij de aanmaak van collageen, wat de huid elastisch en gezond houdt. Hoewel de hoeveelheid koper in drinkwater laag is, kan regelmatig drinken uit koperen bekers bijdragen aan een gezond uitziende huid.
Nadelen van drinken uit koper
1. Teveel koper
Te veel koper in het lichaam kan leiden tot kopervergiftiging, met symptomen zoals misselijkheid, braken en maagklachten. Het is belangrijk om niet continu uit koperen bekers te drinken, maar dit met mate te doen.
2. Regelmatig schoonmaken
Koperen bekers en karaffen moeten regelmatig worden schoongemaakt, want koper kan gemakkelijk oxideren en een patinalaag vormen. Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen, maar gewoon water en citroen of zout om het koper te reinigen.
3. Kostbaar en gevoelig voor beschadiging
Koper is vaak duurder dan andere materialen zoals glas of roestvrij staal. Daarnaast is het gevoeliger voor krassen en deuken, wat de duurzaamheid kan verminderen.
Kijk, dit is mijn koperen waterfles, er zit zelfs een beker bij.
Tips voor veilig gebruik
• Beperk het gebruik: Drink een keer per dag uit je koperen beker en wissel het af met andere materialen om een overdosis koper te voorkomen.
• Schoonmaakschema: Maak je koperen beker of karaf één keer per week schoon met een mengsel van citroen en zout om de oxidatie te verwijderen.
• Laat water een nacht staan: Laat water minstens 6 tot 8 uur in een koperen karaf staan voordat je het drinkt, om de antibacteriële effecten maximaal te benutten.
Conclusie: Is koper iets voor jou?
Drinken uit koperen bekers en karaffen kan voordelen hebben, vooral vanwege de antibacteriële eigenschappen en het bevorderen van mineralenopname. Maar zoals gezegd, let wel op met de hoeveelheid en zorg voor regelmatig schoonmaken.
Recent Comments