Lang haar is niet alleen voor twintigers, dertigers of veertigers… ook na je 50e kun je met trots je lokken laten stralen. Natuurlijk verandert je haar met de jaren. Hormonen spelen een rol, de overgang kan voor haaruitval zorgen en je haar kan droger of dunner worden. Met de juiste zorg en een beetje liefde blijft je coupe gezond en glanzend. Hier zijn 10 tips om je lange haar mooi te houden na je 50e.
1. Begrijp je hormonen
Tijdens de overgang daalt je oestrogeenspiegel. Dat heeft invloed op je haargroei en op de dikte van je haar.
Het kan wat dunner worden of sneller uitvallen. Het is goed om te weten dat dit normaal is en dat je met de juiste
verzorging veel kunt doen om je haar sterk te houden.
2. Geef je hoofdhuid aandacht
Gezond haar begint bij de hoofdhuid. Een milde exfoliërende behandeling stimuleert de doorbloeding en verwijdert dode huidcellen. Zo creëer je de beste basis voor nieuwe, sterke haren. Neem de tijd om rustig te masseren zodat de producten optimaal hun werk kunnen doen.
3. Kies de juiste shampoo en conditioner
Gebruik verzorging die je haar versterkt met proteïnen en peptiden. Dat helpt tegen breuk en geeft je haar een voller gevoel.
De nieuwe Long and Strong lijn van Keune is hier een goed voorbeeld van. Deze routine ondersteunt natuurlijke haargroei en maakt je haar voelbaar sterker.
4. Gebruik een serum of leave in
Consequentie maakt het verschil. Dagelijks een serum of leave in aanbrengen geeft zichtbaar resultaat.
Keune heeft het Long and Strong Super Serum dat bij dagelijks gebruik haaruitval vermindert.
In klinische testen werd zelfs na 60 dagen een daling van 94 procent in haaruitval gemeten.
5. Bescherm tegen hitte
Föhn, krultang of stijltang gebruiken kan prima, mits je jouw haar beschermt.
Kies voor een product dat bescherming biedt tot 230 °C. Zo blijft je glans behouden zonder extra schade.
6. Let op je voeding
Gezond haar groeit van binnenuit. Zorg voor voldoende eiwitten, ijzer en omega vetzuren.
Overweeg bijvoorbeeld een supplement zoals biotine of collageen. Een gebalanceerde levensstijl zie je terug in je haar.
7. Wees lief voor je haar
Vermijd strakke elastiekjes en ruwe handdoeken. Kies voor een satijnen kussensloop en zachte accessoires die je haar niet laten breken. Kleine veranderingen leveren een groot effect op. Borstel altijd rustig van de punten naar de aanzet.
8. Blijf knippen
Juist als je lengte wilt behouden is regelmatig knippen slim. Door om de paar maanden de puntjes bij te werken voorkom je gespleten punten en blijft je haar sterk en soepel.
9. Vermijd stress zoveel mogelijk
Stress beïnvloedt je hormonen en dat merk je aan je haar. Momenten van ontspanning, beweging en voldoende slaap zijn dus goed voor jou en voor je kapsel.
10. Investeer in een goede borstel en luxe haarrituelen
Een goede borstel helpt breuk voorkomen en stimuleert je hoofdhuid. Combineer dit met fijne verzorgingsproducten en maak er een klein verwenmoment van. Ik werk aan een apart artikel met de beste borstels en waar je op let.
Tot slot
Na je 50e kan je haar eigenzinnig zijn, dat mag. Met de juiste zorg, producten en een beetje geduld straalt je haar net zo mooi als jij. Omarm je lokken, kam het leven door met een brede glimlach en geniet van elke dag met volle, sterke haren.
Mijn routine
Ik gebruik sinds kort de Long & Strong routine van Keune om mijn lange haar te beschermen.
Deze routine stimuleert de doorbloeding, versterkt elke haarlok en ondersteunt gezonde haargroei.
Het Long and Strong Super Serum vermindert haaruitval bij consistent dagelijks gebruik gedurende 60 dagen en
de Densifying Leave in Treatment beschermt mijn haar tegen hitte tot 230 °C.
Voor mij is dit een fijne manier om mijn haar sterk, glanzend en veerkrachtig te houden.
Recent Comments