Voor onze rondreis door Noorwegen staat veel wandelen op het programma. Via Kopenhagen en Zuid Zweden reizen we richting Oslo en vervolgens naar de indrukwekkende fjorden rond Geiranger en Bergen.
Bij mij begint de voorpret met het uitstippelen van de route, het boeken van leuke accommodaties én het inpakken van mijn spullen. Juist toen viel me iets op. Ik heb eigenlijk maar één paar wandelschoenen. Hele fijne, stevige Hanwags waar ik al veel mooie wandelingen mee heb gemaakt. Maar eerlijk is eerlijk, voor iedere wandeling zijn zulke stevige schoenen eigenlijk niet nodig.
Dat bracht me op een vraag waar volgens mij veel wandelaars tegenaan lopen. Welke wandelschoenen moet je kiezen? Ga je voor een lichte wandelschoen of heb je juist een steviger model nodig?
Waarom bestaan er zoveel soorten wandelschoenen?
Loop een outdoorwinkel binnen en je ziet al snel termen als A, A/B, B of zelfs C schoenen. Best verwarrend als je gewoon een fijne schoen zoekt voor je vakantie.
Toch zit er wel degelijk verschil tussen deze categorieën. Niet omdat de ene schoen beter is dan de andere, maar omdat iedere wandeling iets anders vraagt. Een boswandeling van een paar uur stelt nu eenmaal andere eisen dan een pittige bergtocht met een rugzak op je rug.
Juist daarom is het slim om niet alleen naar het merk of de uitstraling van een schoen te kijken, maar vooral naar het terrein waarop je gaat wandelen.
Wat betekenen A, A/B, B en C schoenen?
De indeling in A, A/B, B en C wordt door de meeste outdoormerken gebruikt. De exacte invulling kan per merk iets verschillen, maar in grote lijnen kun je deze categorieën aanhouden.
A schoenen
A schoenen zijn licht, soepel en comfortabel. Ze zijn bedoeld voor wandelingen over vlakke of licht glooiende paden. Denk aan een wandeling door de Schoorlse Duinen, de Veluwe of een dagje struinen door de Zweedse bossen. Ook als je tijdens een stedentrip veel loopt, zijn lichte wandelschoenen vaak een uitkomst.
Ze voelen sportief aan en geven je veel bewegingsvrijheid.
A/B schoenen
Dit is misschien wel de meest veelzijdige categorie. Ze bieden iets meer steun en grip, zonder zwaar aan te voelen.
Voor veel vakantiegangers is dit de ideale allround schoen. Wandel je de ene dag door een natuurgebied en de volgende dag een heuvelachtig pad langs een Noors fjord, dan zit je met een A/B schoen vaak helemaal goed.
B schoenen
B schoenen zijn steviger gebouwd en geven meer ondersteuning aan voet en enkel. Ze zijn bedoeld voor bergachtig terrein, langere hikes en wandelingen waarbij je rugzak wat zwaarder is.
Mijn huidige wandelschoenen vallen in deze categorie. Ideaal als het terrein ruiger wordt, wanneer je veel hoogteverschillen tegenkomt of wanneer een pad bestaat uit losse stenen en rotsen. Dan geeft een stevigere schoen simpelweg meer vertrouwen.
C schoenen
C schoenen zijn echte bergschoenen. Ze zijn ontworpen voor uitdagend alpien terrein, meerdaagse trekkingen en routes waarbij stabiliteit belangrijker is dan comfort.
Voor de meeste vakantiegangers zullen deze schoenen eerlijk gezegd wat overdreven zijn. Ze zijn fantastisch waarvoor ze gemaakt zijn, maar voor een wandeling door Noorwegen of de Ardennen vaak zwaarder dan nodig.
Fysieke voorbereiding voor een hike vakantie: oefeningen voor thuis
Lage of hoge wandelschoenen?
Nog zo’n vraag die ik regelmatig hoor: is een hoge wandelschoen eigenlijk altijd beter?
Dat hangt helemaal af van wat je gaat doen.
Een hoge schoen geeft meer ondersteuning en voelt voor veel wandelaars prettig op ruig terrein of tijdens langere hikes. Een lage schoen is daarentegen lichter, soepeler en comfortabeler wanneer je vooral over goede wandelpaden loopt.
Er wordt vaak gezegd dat hoge wandelschoenen enkelblessures voorkomen, maar zo zwart wit ligt dat niet. Sterke enkelspieren, een goede wandeltechniek en een schoen die past bij het terrein zijn minstens zo belangrijk. Uiteindelijk draait het vooral om de juiste schoen voor de juiste wandeling.
Mijn keuze voor Noorwegen
Voor Noorwegen gaan mijn vertrouwde stevige wandelschoenen natuurlijk mee. Zeker voor de ruigere wandelingen in de bergen vind ik het prettig om extra steun te hebben.
Tegelijkertijd verwacht ik ook veel lichtere wandelingen te maken. Een ochtend door Oslo, een wandeling langs een fjord, een bezoek aan Geiranger of een paar uur over goed begaanbare paden vragen eigenlijk om een heel ander type schoen.
Precies daarom ben ik blij dat ik ook de nieuwe Hanwag Kaduro meeneem. Deze lichte wandelschoen is ontworpen voor actieve wandelaars die veel bewegingsvrijheid willen, zonder in te leveren op comfort. Dankzij de Gore-Tex voering blijft de schoen waterdicht en ademend, terwijl de nieuwe BEAD zooltechnologie zorgt voor extra demping tijdens lange wandelingen. Mooi meegenomen vind ik ook dat de schoen volledig in Europa wordt geproduceerd en later opnieuw verzoold kan worden.
Voor mij is het geen kwestie van óf óf, maar van én én. Iedere wandelschoen heeft zijn eigen moment.
Veelgemaakte fouten bij het kiezen van wandelschoenen
- Kies niet automatisch de stevigste schoen. Een stevige bergschoen lijkt misschien de veiligste keuze, maar voor veel wandelingen is een lichter model juist comfortabeler.
- Loop nieuwe schoenen altijd in. Ook de beste wandelschoenen hebben even tijd nodig om zich naar je voeten te vormen. Maak daarom eerst een paar kortere wandelingen voordat je ermee op reis gaat. En denk er ook aan dat je zelf fysiek goed bent voorbereid natuurlijk.
- Besteed aandacht aan je wandelsokken. Goede sokken voeren vocht af, helpen blaren voorkomen en zorgen ervoor dat je schoenen beter aansluiten.
- Kijk naar het terrein, niet alleen naar de bestemming. Een vakantie in Noorwegen betekent niet automatisch dat je zware bergschoenen nodig hebt. Ook daar vind je volop goed onderhouden wandelpaden waarop een lichte wandelschoen prima uit de voeten kan.
Welke schoen heb jij nodig?
Er bestaat eigenlijk geen perfecte wandelschoen. De beste keuze hangt vooral af van waar je gaat wandelen.
Ga je regelmatig de bergen in of maak je lange hikes over ruig terrein? Dan is een stevig model een logische keuze.
Maak je vooral vakantiewandelingen, dagtochten of wandel je veel over goed onderhouden paden? Dan is een lichtere schoen vaak comfortabeler dan je misschien denkt.
Zelf neem ik straks gewoon beide paren mee. Uiteindelijk gaat het niet om de schoenen, maar om de plekken waar ze je brengen. En ik vermoed dat ik na Noorwegen vooral blij ben dat ik kon kiezen.
